AQUAMIX FERALIA

INTENSITÉ

INTENSITÉ

45 MIN.

10€ LA SÉANCE 90€ 10 SÉANCES

10€ LA SÉANCE
90€ 10 SÉANCES

Certificat médical obligatoire

Certificat médical obligatoire

SAMEDI 8h10

SAMEDI 8h10

INSCRIPTION OBLIGATOIRE INSCRIPTION À L'ANNÉE

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Les participants alternent entre mouvements de courses à pied et mouvements d’aquagym, de préférence dans une eau profonde, pour rééquilibrer la silhouette (ventre, fessier, bras, poitrine) et raffermir le corps. En statique, les différents exercices permettent de tonifier le bas du corps. En mouvement, vous développez davantage votre endurance cardiovasculaire.
Grâce à nos exercices de tonification ciblés, votre corps retrouvera de jolies formes tout en prenant l’habitude de bouger ! Pour une pratique en toute sécurité, vous pouvez utiliser une ceinture de flottabilité pour vous aider.

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