AQUABIKE FLORANGE
INTENSITÉ
45 MIN.
10€ LA SÉANCE
90€ 10 SÉANCES
Certificat médical obligatoire
LUNDI 9h • 19h
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
OUVERTURE DES RÉSERVATIONS LE LUNDI À 8H
À l’aide d’un vélo fixe immergé, les participants suivent des enchaînements au rythme plus ou moins soutenu, imaginés par le maître-nageur. Cette activité permet de travailler essentiellement le bas du corps et le cardio.
Nous allons vous aider à renforcer votre cardio et vous muscler sur des rythmes de musiques motivantes. Un travail sur tout le corps grâce à des exercices variés.